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早餐后，乘车前往古茶山【基诺山雨林徒步】"基诺"是本民族的自称，可释意为"舅舅的后人"或 "尊重舅舅的民族" 。“基 诺”过去汉语译为"攸乐" ，故又习称其居住的基诺山为"攸乐山" 。在徒步导师的带领下，穿越雨林，体验雨林奇观，实地认识来自雨林的动植物朋友，亲近自然，并绘制我心中的热带雨林。
乘车前往雨林徒步点；
09:00-10:00市区至雨林徒步入口（市区--32KM--雨林入口，由于乡道路途蜿蜒用时大约60分钟）；
10:00-10:20到达雨林入口停车点（基诺村寨），进行进山前的热身以及雨林安全注意事项准备工作并为带朋友们参观了解基诺族文化---基诺族是56个民族中最后一个少数民族，现有2.3万余人，其中基诺乡有1.2万人......；
10:20-12:00热身后开启雨林穿越，徒步至沟谷路段体验攀树项目，挑战自我！超越自我！在不同的视觉领略雨林的魅力；
12:00-12:30徒步途中寻找可沟谷抓螃蟹，到雨林休息点品味来自大自然（原生态、民族特色雨林大餐），伴随着缓缓的溪流、天然的芭蕉叶为我们“撑伞”，享用自然的美味！补充能量稍作休息为接下来的穿越做好充分准备；
13:20继续开启后程的雨林穿越，途中逐步开展雨林生存技能学习、野外院前急救（自救互救）技能、搭建庇护所、制作陷阱、芭蕉取水、荡秋千、雨林彩绘、动植物科普、徒步雨林中方位识别、欣赏雨林奇观绞杀、石山生树、......
领略原始森林与普洱茶的共生体系，感受雨林魅力！预计到达雨林出口时间为15:30；全程徒步穿越大约4KM原始热带雨林，领略来自西双版纳热带雨林的神奇美丽；15:30-16:30乘车返回市区，徒步雨林挑战结束；后乘车前往酒店。
雨林徒步项目内容：
1、穿越中国式亚马逊雨林徒步探索体验;
2、芭蕉取水;(野外生存技能讲解)
3、石头彩绘;(天然的化妆品)
4、雨林竹筏体验;(古代人渡河的工具)
5、徒手攀爬独绳;(需要臂力)
6、特种兵树降攀爬体验；(锻炼胆识，战胜恐惧)
7、雨林大餐(基诺味)
8、雨林大秋千(离地面20多米)
9、领队向导会全程协助大家拍照、雨林动植物科普，原始森林生存技能讲解、、科普能食用的野菜，野果，能食用的蚂蚁，在保证安全的情况下，可尽情玩耍！
注意事项：
1、年龄55岁以上参加者旅行社自行签订免责协议书
2、高血压，心脏病，哮喘病，2年内动过大手术等禁止参加户外徒步穿越活动。
3、客人需备好以下物品：
①背上小背包（装水和雨衣及个人用品）
②穿上防滑的徒步鞋、溯溪鞋或水鞋（行程中80%都是水路，徒步鞋/溯溪鞋/水鞋可避免您因鞋子进水带来的不适）
③戴好帽子、做好防晒，登山杖（依据个人需求做准备）
4、领队会携带：①饮用水和雨衣。②医药包（只准备外用药品，个人内服药品需自备）
服装选透气、轻便、速干的，一定要长袖长裤！！！（建议不要穿鲜艳的衣服，容易吸引蚊虫），户外徒步不要留下任何垃圾，一定要爱护雨林的环境.
☆☆☆☆☆【主题活动一：基诺山雨林徒步-了解当地民俗及雨林知识，科普人员的带领下穿越雨林区，认识热带雨林植物、了解雨林奇观，结识来自雨林的动植物朋友；磨练意志，感受野性自然。】
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