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阿里大北线双卧16日/卧飞14日游【1秒读懂行程】
日期	简易行程	用餐	宿
D1-3	集合日>>火车/飞机抵达拉萨	自理	拉萨
D4	布达拉宫5A>>藏装【旅拍】>>药王山观景台>>八廓街>>文成公主>>拉萨	早中	拉萨
D5	拉萨>>羊卓雍措>>卡若拉冰川>>满拉水库>>日喀则	早	日喀则
D6	日喀则>>扎什伦布寺>>加乌拉山>>珠峰大本营	早	珠峰景区
D7	珠峰大本营>>佩估措>>萨嘎	全天自理	萨嘎
D8	萨嘎>>仲巴>>冈仁波齐>>巴嘎/塔尔钦	全天自理	巴嘎/塔尔钦
D9	塔尔钦>>札达>>古格王朝>>托林寺>>扎达	全天自理	扎达
D10	扎达>>霞义沟>>狮泉河>>革吉	全天自理	革吉
D11	革吉>>雄巴>>改则>>洞措>>文布南村	全天自理	文布南村
D12	文布南村>>尼玛县>>班戈县	全天自理	班戈县
D13	班戈>>纳木错>>拉萨	全天自理	拉萨
D14-16	散团日>>火车/飞机离团（若改飞机第14天回程）	早	自理
行程亮点
①“无阿里，不西藏”商务车更舒适，MINI≤8人团 ②拉萨入住4钻/星含氧酒店，无惧高反 ③接团特别赠送：哈达、氧气、葡萄糖、唇膏、护手霜、旅拍、24小时线上管家服务 ④赠送座位价值480元的西藏唯一大型史诗剧《文成公主》【如冬季演出停演，取消赠送，无费用可退】 ⑤目地的特殊情况，我社有权对行程景占游览的先后顺序进行调整，且保证不减少任何景点的参观
详细行程
日期	行程安排	餐	宿
D1-3	各地抵达拉萨>>拉萨火车站/机场接团	自理	拉萨
游客请自行到达出发地火车站，取票后乘火车前往拉萨。 方式：Z164次，各站发车时间：上海20：10、苏州20：58、无锡21:20、南京23：05、蚌埠00：40、徐州02：20 方式‚：出发地乘K376第二日16:51抵达西宁，可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛，享用晚餐，缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22：00之间车次前往西藏，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。 各地抵达阳光之城拉萨 ，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。 抵达须知： 接团司机会在抵达前  1 天短信通知接站方式 ，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知 ，可与西藏 24 小时联系人询问。 各地抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。   温馨提示： 1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。 2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。 3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。 4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
D4	布达拉宫5A>>藏装【旅拍】>>药王山观景台>>八廓街>>文成公主>>拉萨	早中	拉萨
今日行程根据布达拉宫预约时间调整各景区游览先后顺序…… Ø 前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。 Ø 前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地 Ø 藏装旅拍【提供3张电子原片】 Ø 前往前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。 Ø 赠送《文成公主》实景剧【价值480元】，【如冬季演出停演，取消赠送，无费用可退】以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演出人员共计800余名。 Ø 今日特别安排：藏式素食餐
关于交通： 今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！ 特别提醒： 因布宫时间零散，导游根据实际情况分发放今日用餐餐劵，请游客自行根据时间前往餐厅用餐；今日行程为八廓街自由活动后散团，自行返回酒店。如不需要自由活动，提前返酒店的游客，请提前与导游联系安排车辆。 温馨提示： 自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项： 1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。 2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处随机排出来的，可能会出现同团不同时间，拆散夫妻、亲朋等情况，敬请理解。 3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件、儿童携带户口本原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
D5	拉萨>>羊卓雍措>>卡若拉冰川>>满拉水库>>日喀则	早	日喀则
酒店早餐，前往边防大厦办理边防证，然后驱车开始“无阿里，不西藏”行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站 游览【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群 ，湖水面 积 638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。也像一块镶嵌在群峰 之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天;湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。 抵达【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处 ，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，面积达 9.4 平方公里。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，-直延伸到离公路只.有几百米的路边 ，晶莹幽蓝 ，蔚为壮观。 途经【满拉水库】位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主，兼有 防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。有“西藏第一坝 ”之称。 温馨提示： 羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。景区有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。 今日开始后面行程整体海拔较高,如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。
D6	日喀则>>扎什伦布寺>>加乌拉山>>珠峰大本营	早	珠峰景区
酒店早餐后，乘车前往参观历辈班禅大师驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。 沿着喜马拉雅山脉前往【珠峰自然保护区】，翻越加乌拉山口海拔5200米，山口的时候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗玛峰，（8848米）卓奥友峰，（8201米） 之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，夜宿景区，在这里您可以面对面的与大地之母、世界第一高峰-珠穆朗玛峰的畅谈人生。 温馨提示： 沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D7	珠峰大本营>>佩估措>>萨嘎	自理	萨嘎
早上早起，拍摄珠峰日出，后沿318国道行进…… 午餐后，驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，远眺【希夏邦玛峰】海拔8012米，是唯一一座完全在中国境内的8000米以上山峰，连绵的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。 抵达【佩古措】它是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。 后继续前往萨嘎，路况为沙石路，此段部分修路中，需换便道通行 温馨提示： 海拔高温度低，并请注意保暖。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D8	萨嘎>>仲巴>>冈仁波齐>>巴嘎/塔尔钦	自理	巴嘎/塔尔钦
从萨嘎出发前往神山、圣湖、鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊前往阿里 抵达【玛旁雍措】位于冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，有“世界江河之母”的美誉，亦称马法木错，曾称玛垂错，佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。 远眺【拉昂错】藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉。据说鬼湖是无风三尺浪。湖里还有一个小岛，是暗红色。 抵达【岗仁波齐】岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心，为著名的佛教圣地之一。 温馨提示： 海拔高温度低，并请注意保暖。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D9	塔尔钦>>札达>>古格王朝>>托林寺>>扎达	自理	扎达
酒店出发迎着朝霞，前往扎达…… 抵达扎达，前往令您仰视雄伟壮观的【古格王国遗址】一座高原古城，占地约18万平方米，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。 游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的【托林寺】该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重，著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。 温馨提示： 海拔高温度低，并请注意保暖。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D10	扎达>>霞义沟>>狮泉河>>革吉	自理	革吉
如果说土林峡谷是远距离观赏土林的壮美，那么【霞义沟】则是近距离感受土林的精致。霞义沟土层从上到下有银色、白色、褐色、土色等多种颜色，被誉为“五彩土林”，阳光投射过来，整条沟就像油画一般，令人热血澎湃、叹为观止。 与一般的土林不同，霞义沟土林的形状更加神奇美丽。有的如巨柱擎天，有的如列队的士兵，无人不感叹它的气势磅礴。 继续前行抵达狮泉河，稍作休息前往革吉。 温馨提示： 海拔高温度低，并请注意保暖。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D11	革吉>>雄巴>>改则>>洞措>>文布南村	自理	文布南村
革吉乘车出发，一路上驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，抵达雄巴之后我们折向南，途经盐湖乡至改则 广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴…… 途经【当惹雍错湖】抵达【文布南村】这是一座与世隔绝的村庄，被雪山湖泊环绕的桃花源，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。如遇日落时分，火烧云布满天空的美景震撼人心。 温馨提示： 海拔高温度低，并请注意保暖。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D12	文布南村>>尼玛县>>班戈县	自理	班戈县
清晨的文布南村是宁静的，一路劳顿可以睡到自然醒，如果你还有体力，还是请早早起来拍一下这神之居所的日出，感受七彩云霞照进心里的暖心之美。 抵达【当穷错】湖畔是另一座古老村庄——文布北村，和文布南村一样充满宁静和安详。 往西藏第一大湖【色林错】海拔4500米，色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。 注意：今日会邂逅很多国家级保护动物。藏羚羊等野生动物很怕人，请不要惊吓他们，也不要让司机追逐它们；远远的拍照就好，大北线最让人回味的并不是景点，而是一起走过的难忘过程和亲密伙伴；如果怀着这样的心境，那么便已不枉此行。
D13	班戈>>纳木错>>拉萨	自理	拉萨
今日就天天有了依依不舍的情绪了，十多天的相依相伴，在今日将迎来离别…… 途中邂逅仙境一般的【纳木错】（纳木错扎西半岛景区/圣象天门景区2选1)，当看着遥远的天际线旭日冉冉升起，内心总有一种无法言喻的悸动。染红的云彩、美丽的日出，看霞光四射，周围的景色覆盖上了一层灿烂的金黄色，十分耀眼夺目。纳木措是中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 本次旅行为纳木措环湖270度，是对纳木措已开放地区游览最大的范围。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔，草地上散落着一顶顶帐篷，夕阳西下，炊烟袅袅，给人无尽的遐想。 继续往前到达念青唐古拉山口的观景台（海拔5231米），看到终年不化的山顶积雪，纵横交错的远古冰川，巍峨雄伟的穷母岗日峰，下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念 回到拉萨恍如隔世，小伙伴们可晚上腐败聚餐，把酒当歌，纵情狂欢，为这段难忘的旅程画上圆满的句号,下次再会! 温馨提示： 返回拉萨后，送至酒店，散团。结束本次难忘的阿里中北线转山之旅。
D14-16	拉萨>>送团各地（回程若改飞机第14天回程）	早	自理
早餐后根据返程的交通安排送机时间，神秘的西藏之旅愉快结束。 拉萨乘火车返回出发地，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 方式：Z166次，各站抵达时间： 徐州05:43、蚌埠07:15、南京08:53、无锡10:27、苏州10:53、上海11:58 方式‚：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。 ●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！ 提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。 温馨提示： 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。 1、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价；  2、返程改飞机，拉萨送机服务一般是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续； 3、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时    间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。 4、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我    社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
接待标准
酒店	入住4晚4钻/星级酒店+1晚景区民宿标间+6晚经济型酒店标间。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。 拉萨酒店4钻/星级参考： 香巴拉大酒店、唐卡酒店、枫渡酒店、拉威万信、岷山饭店、瑞皇云尚、万达亚朵酒店或同级酒店（不接受指定酒店） 日喀则4钻/星级参考： 穆伦拉宗、喜嘎央恰、苏北、旺润、格萨尔或同级酒店（不接受指定酒店） ² 珠峰景区和其他沿途住宿，条件较差，请勿以城市人心态衡量，敬请理解！
用餐	全程4早1正餐（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，正餐平均50/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
用车	7-15座商务车，接送和布达拉宫为同一时间统一调配车辆，不限制车型。
门票	D5-D13天，全程不含门票，D4天含行程内所需门票。
导游	仅提供布宫讲解，其余时间司机兼向导，且提供24小时管家服务！
其他	全程0自费0购物，欢迎监督
费用不含
不含门票如下：羊卓雍措60卡若拉冰川50扎什伦布寺100珠峰280冈仁波齐150玛旁雍措150古格王朝95托林寺50霞义沟20色林错20纳木错210    具体门票金额以实际产生为准   1、单房差：单人入住须补房差。 2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。 3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。 5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。 8、注：最终解释权归本公司所有