四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，人称“蜀山皇后”。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5279米、5038米。

四姑娘山的夏季是人世间绝无仅有的美景，到底是怎样的美景才能去吸引着大家一次又一次的提及这里。

四姑娘山被当地藏民崇敬为神仙，相传为四位美丽善良的姑娘，为了消灭杀害父母和残害村民的恶魔墨尔多拉，保护人民难得的和平与凶猛的妖魔作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。

栖息在山中宁谧的小镇--日隆镇，一个很小，很可爱的小镇，依山而建，游客不多，显得比较闲静，藏味却特别浓，每个建筑的顶上都有四个尖尖的角，据说这是代表着东南西北的四方神灵，能保佑平安，祈福吉祥。

四姑娘山的三个沟（长坪沟、海子沟、双桥沟）内部都没有住宿，沟外住宿主要集中在日隆镇上，一般非节假日，住宿都不会太贵，很大众化，有青年旅馆，也有一般的民宿客栈。

长坪村海拔约3200米，基本上是没有高原反应的，长坪村口，都是新建的民居，清一色的改建为客栈。建筑风格均为典型的嘉绒藏式民居，简单却不单调。

交通：走公路进入四姑娘山大约有四条路线：

第一：是从成都经映秀到卧龙然后翻越巴朗山下到日隆镇，这段路的特色是要经历一段二十公里长，路况可比美通麦天险的S303映秀至耿达乡段，后面翻越巴朗山垭口的时候，人品好的话可以看到美丽的巴朗山云海。

第二：是从成都经雅安、芦山、宝兴再翻夹金山，下到小金的达维镇，也就是当年红一方面军与红四方面军会师的地点，离日隆也就不远了。420芦山地震后，这一路的路况不好走，而且这一线比从成都翻巴朗山那段要绕远很多很多。

第三：是从川西方向经丹巴到小金县城后，走S303到达日隆，这一路的特色是沿路可以欣赏到大渡河上游小金川的奔腾气势，而且路况较好，适合走川西后回程的朋友。

第四：是最安全也风景最美的一段路线，只是路程有点远，不是一般的绕远，适合自驾又有时候，又打算多走几个点的朋友。从成都出发，走成汶高速到汶川，下高速后走G317经理县、马尔康转S210到小金县城，再到日隆；还可以经马尔康、金川、丹巴然后重复第三条线路。